Kdo by dnes nechtěl mít dokonalou postavu, když nám média pravidelně předkládají, že na ní stojí téměř základ šťastného života (s nadsázkou). I když v je pravda, že poslední době frčí vedle toho i vlna "za normální holky", já si stojím spíš za tím, že při trendu sedavých zaměstnání a pohodlí by se měl každý člověk sám trochu snažit si váhu držet ve zdravém normálu a na jednu stranu nepočítat každé sousto, ale taky nenechat přetíkat tuky přes kalhoty.
A měl by to dělat sám pro sebe, protože to bude on, kdo se nebude v létě tolik potit, bude moci vyběhnout schody (bez brutálního zadýchání, ale zároveň bez bolesti kolen), ale taky nebude muset odmítnout veškeré jídlo na svatbě, protože nebude zrovna raw nebo nízkotučná.
Masírovala mě jiná slečna-paní - bylo znát, že nepoužívá tolik síly a dělá delší pauzy mezi nasátím, ale ve finále mi to nevadilo, soustředila se zase víc na ty oblasti, kde jsem jí řekla, že mám největší problém. Opět spokojenost, tentokrát nevidím takový rozdíl, ale obecně mi nohy připadají užší a nad koleny je stav opět o něco lepší.
ČTVRTÁ NÁVŠTĚVA
Zase jsem zvolila nohy, po příchodu jsem měla tentokrát opravdu pocit, že jsou celkově užší, o kvalitě pokožky nemluvě, tam je změna oproti původnímu stavu opravdu znát. Po 4 ošetřeních jsem s výsledkem spokojená - problémů jsem se rozhodně nezbavila, ale ani jsem nečekala nějaký větší účinek, takže jsem mile překvapená.
PÁTÁ NÁVŠTĚVA
Všechno by mělo mít svoje hranice.
Moje postava je především hodně malá, spíš svalnatá než úplně štíhlá, takže když se na nějakou dobu utrhnu ze řetězu, je to poměrně rychle vidět, a tak jsem si zvykla, že pokud se nechci moc omezovat, bez pohybu to nepůjde. Byly doby, kdy jsem cvičila denně, teď už jen tak dvakrát týdně, ale váhu si držím relativně stabilně.
Tudíž celkem spokojenost.
Co mi ale na mém těle připadá rušivé je celulitida, která neustoupila ani v dobách, kdy jsem cvičila opravdu hodně a mám ji snad od 16 let. Piju kafe, piju víno, beru antikoncepci - dost nic moc kombo. Nemám moc rozprouděnou lymfu a před cca 2 lety jsem zkusila ruční anticelulitidní masáže spodní části těla bez nějakého většího a dlouhodobějšího výsledku. Krom toho, že je to poměrně drahé, tak je to i časově náročné na pravidelné návštěvy a pokud nevidíte žádný efekt, brzy to vzdáte. Vydržela jsem 10 návštěv, bylo to celkem fajn, ale moje očekávání to nenaplnilo a znovu bych do toho nešla.
Co mi ale masérka následně poradila, byly procedury LPG Lipomassage, na které sama každý rok chodila když byly v akci. Chce to vzít jednorázově pro začátek alespoň sadu těch cca 8-10 ošetření a pak už záleží jestli chcete pilovat nebo si pak zajít zase za půl roku nebo za rok. Není to nic levného, v Praze se cena jednoho sezení pohybuje okolo 1000 korun, někde i víc, takže se vyplatí počkat na ofertu.
Dojmy:
PRVNÍ NÁVŠTĚVA
Nasoukala jsem se do bílého pružného overalu, natáhla se na lehátko a nechala se masírovat hubicí s nástavcem po celém těle - tento program obsahoval ruce, boky, nohy a břicho/pas. Dozvěděla jsem se, že si můžu příště volit celé tělo nebo jen spodní část. Pocit by měl být příjemný, ale občas bylo na nohách znát, že jsou tam zatuhlá místa, takže to nebolí, ale úplný relax to taky není. Procedura trvala 45 minut. Prvních 6 návštěv budu chodit 3x týdně.
DRUHÁ NÁVŠTĚVA
Nechala jsem si tentokrát zadat program jen na spodní polovinu těla - ta je bez boků, což je škoda, ale po skončení jsem zaznamenala viditelně užší část stehen nad koleny.
TŘETÍ NÁVŠTĚVA
Masírovala mě jiná slečna-paní - bylo znát, že nepoužívá tolik síly a dělá delší pauzy mezi nasátím, ale ve finále mi to nevadilo, soustředila se zase víc na ty oblasti, kde jsem jí řekla, že mám největší problém. Opět spokojenost, tentokrát nevidím takový rozdíl, ale obecně mi nohy připadají užší a nad koleny je stav opět o něco lepší.ČTVRTÁ NÁVŠTĚVA
Zase jsem zvolila nohy, po příchodu jsem měla tentokrát opravdu pocit, že jsou celkově užší, o kvalitě pokožky nemluvě, tam je změna oproti původnímu stavu opravdu znát. Po 4 ošetřeních jsem s výsledkem spokojená - problémů jsem se rozhodně nezbavila, ale ani jsem nečekala nějaký větší účinek, takže jsem mile překvapená.
PÁTÁ NÁVŠTĚVA
Zkusila jsem zase program pro celé tělo, jen jsem poprosila o zaměnění břicha za boky, takže na ně bylo více času. Tentokrát jsem měla zase pocit, že je zeštíhlení o něco víc vidět, zjišťuju, že mi jedna noha hubne rychleji než druhá (ačkoliv je ošetření časově stejné na obou).
ŠESTÁ NÁVŠTĚVA
Jen nohy a především vnější stehna a nad koleny, už to jde o něco pomaleji, ale pořád si stojím za tím, že ty peníze nebyly vyhozené a těším se na další návštěvy. Celulitidu tam pořád mám, ale je vidět, že se vyhlazuje (po stisknutí už má jiný tvar) na nohách je vidět dobré prokrvení a jsou užší po celé délce, žádné žíly mi nevystouply (z toho jsem měla celkem obavu, protože např. lymfodrenáž je pro mě nevhodná, zhoršuje mi stav popraskaných žilek na holeních).
SEDMÁ NÁŠTĚVA
Pouze nohy, začínám mít pocit, že dál se zúžováním už nedostanu, nohy mám užší o cca 1cm na levé a 0,5cm na pravé noze, po masáži je pocit fajn a chodít už budu jenom 2x týdně.
OSMÁ NÁVŠTĚVA
ŠESTÁ NÁVŠTĚVA
Jen nohy a především vnější stehna a nad koleny, už to jde o něco pomaleji, ale pořád si stojím za tím, že ty peníze nebyly vyhozené a těším se na další návštěvy. Celulitidu tam pořád mám, ale je vidět, že se vyhlazuje (po stisknutí už má jiný tvar) na nohách je vidět dobré prokrvení a jsou užší po celé délce, žádné žíly mi nevystouply (z toho jsem měla celkem obavu, protože např. lymfodrenáž je pro mě nevhodná, zhoršuje mi stav popraskaných žilek na holeních).
SEDMÁ NÁŠTĚVA
Pouze nohy, začínám mít pocit, že dál se zúžováním už nedostanu, nohy mám užší o cca 1cm na levé a 0,5cm na pravé noze, po masáži je pocit fajn a chodít už budu jenom 2x týdně.
OSMÁ NÁVŠTĚVA
Po osmé návštěvě mám pocit, že už nevidím žádnou změnu po masáži - celulitida tam stále je při zmáčknutí i v klidu ale je méně znatelná, kůže je vyhlazenější a nohy zůstaly lehce užší, ale spíš mi připadá, že změnily tvar v některých oblastech (okolo kolen a lehce vnitřní strana stehen a boky) a že bez pravidelných návštěv nebude výsledek nějak významný a vrátí se do původního stavu. Plánuji vychodit asi 15 sezení a pak chodit cca jednou do měsíce. Vzhledem k tomu, že trpím špatným prokrvováním investice nelituju a příští rok nebo ke konci roku si balíček zkusím pořídit znovu.
DEVÁTÁ - DESÁTÁ NÁVŠTĚVA
Navnadila jsem kolegyni, jestli to nechce taky zkusit - po čtvrté návštěvě měla pocit, že to je placebo a že jí to nepomáhá, po páté mi ale sdělila, že si plánuje koupit celou sadu jak bude akce. Má ale jinou postavu než já, je celkově širší, má i jinou kvalitu kůže, navíc nestíhá chodit pravidelně. Mně po deseti návštěvách připadá, že ta změna vidět je - není to jak když hubnete na počkání, ale kůže je jednoznačně hladší a celulitida i když ji stále vnímám vypadá jinak, je povrchovější. Na jedné noze jsem zhubla o 1,5 cm, na druhé o 0, 8 cm a je to tak stabilně, ne jen po masáži. Připadá mi, že na to, abych se jí úplně zbavila by bylo potřeba těch sezení tak 20, ale uvidíme - čeká mě jich ještě 5.
JEDENÁCTÁ - PATNÁCTÁ NÁVŠTĚVA
Výsledek jde vidět a všímá si i okolí, já se cítím lépe - celulitidu stále při některých úhlech zaznamenávám a někde je stále výraznější (vnější strana pravého stehna), ale celkově musím říct, že nad koleny není v normálním světle vidět téměř vůbec a tělo je od pasu dolů o dost pevnější, několik lidí se mě ptalo, zda jsem nezhubla a co cvičím, že mám užší boky. Na stehnech jsem ve finále zhubla cca 1-1,5 cm na každém, ale ta lehká změna tvaru dělá na mé malé postavě celkem dost.
Jakmile narazím na nějakou akci, nakoupím si vstupy do zásoby, to zpevnění tam opravdu je hodně znatelné, hubnutí tolik ne (tam si myslím, že to bude dost o tom, jak moc zadržujete vodu) a celulitida cca 50% ale i tak je to pro mě dobrý výsledek.
Je to drahé, ale tato zkušenost mě přesvědčila o tom, že když budu chodit pravidelně, mohla bych se zbavit neduhů i v těch oblastech, se kterými nejsem spokojená a dlouho se mi nedařilo s nimi výrazně pohnout. Jednoznačně mi masáže hodně pomohly s prokrvením stehen (nohy mi tak nemrznou) a s rozprouděním lymfy. Celkově s odstupem musím říct, že takto moje nohy nikdy dřív nevypadaly ani když jsem cvičila téměř denně.
Obecně na tuk a celulitidu vždycky pomůže úprava stravy, pití a pohyb - ať už víc, nebo míň, ale LPG doporučuju v těch případech, kdy cvičíte (nečekáte, že stroj bude hubnout za vás) a nedaří se vám dotvarovat některá místa, kam se vám tuk ukládá výrazněji. Fotky na internetu po x sezeních neklamou - každý má výsledek lehce jiný (tak je to pokaždé i v hubnutí a cvičení), ale já sama za sebe jsem s výsledkem velmi spokojená :).
DEVÁTÁ - DESÁTÁ NÁVŠTĚVA
Navnadila jsem kolegyni, jestli to nechce taky zkusit - po čtvrté návštěvě měla pocit, že to je placebo a že jí to nepomáhá, po páté mi ale sdělila, že si plánuje koupit celou sadu jak bude akce. Má ale jinou postavu než já, je celkově širší, má i jinou kvalitu kůže, navíc nestíhá chodit pravidelně. Mně po deseti návštěvách připadá, že ta změna vidět je - není to jak když hubnete na počkání, ale kůže je jednoznačně hladší a celulitida i když ji stále vnímám vypadá jinak, je povrchovější. Na jedné noze jsem zhubla o 1,5 cm, na druhé o 0, 8 cm a je to tak stabilně, ne jen po masáži. Připadá mi, že na to, abych se jí úplně zbavila by bylo potřeba těch sezení tak 20, ale uvidíme - čeká mě jich ještě 5.
JEDENÁCTÁ - PATNÁCTÁ NÁVŠTĚVA
Výsledek jde vidět a všímá si i okolí, já se cítím lépe - celulitidu stále při některých úhlech zaznamenávám a někde je stále výraznější (vnější strana pravého stehna), ale celkově musím říct, že nad koleny není v normálním světle vidět téměř vůbec a tělo je od pasu dolů o dost pevnější, několik lidí se mě ptalo, zda jsem nezhubla a co cvičím, že mám užší boky. Na stehnech jsem ve finále zhubla cca 1-1,5 cm na každém, ale ta lehká změna tvaru dělá na mé malé postavě celkem dost.
Jakmile narazím na nějakou akci, nakoupím si vstupy do zásoby, to zpevnění tam opravdu je hodně znatelné, hubnutí tolik ne (tam si myslím, že to bude dost o tom, jak moc zadržujete vodu) a celulitida cca 50% ale i tak je to pro mě dobrý výsledek.
Je to drahé, ale tato zkušenost mě přesvědčila o tom, že když budu chodit pravidelně, mohla bych se zbavit neduhů i v těch oblastech, se kterými nejsem spokojená a dlouho se mi nedařilo s nimi výrazně pohnout. Jednoznačně mi masáže hodně pomohly s prokrvením stehen (nohy mi tak nemrznou) a s rozprouděním lymfy. Celkově s odstupem musím říct, že takto moje nohy nikdy dřív nevypadaly ani když jsem cvičila téměř denně.
Obecně na tuk a celulitidu vždycky pomůže úprava stravy, pití a pohyb - ať už víc, nebo míň, ale LPG doporučuju v těch případech, kdy cvičíte (nečekáte, že stroj bude hubnout za vás) a nedaří se vám dotvarovat některá místa, kam se vám tuk ukládá výrazněji. Fotky na internetu po x sezeních neklamou - každý má výsledek lehce jiný (tak je to pokaždé i v hubnutí a cvičení), ale já sama za sebe jsem s výsledkem velmi spokojená :).
Žádné komentáře:
Okomentovat